Bien-être dans sa parentalité​

Pour vous grandir, vous épanouir et prendre votre envol en accompagnant votre enfant.

Bienvenue,

Je suis Valérie Captant, formatrice et consultante en parentalité*.

En 2017, j'ai créé "Bien-être dans sa parentalité", pour vous soutenir dans l'accompagnement de votre enfant et vivre votre rêve de parent. Oui, ce rêve que vous aviez avant d'avoir un enfant, et qui s'est estompé au fil du temps, face aux aléas de la vie partagée avec lui.

La naissance d'un enfant est un chamboulement dans la vie d'un parent. C'est à la fois des questionnements, de la culpabilité, de l'épuisement et des vagues d'émotions.

Avec beaucoup d'écoute, sans jugement et de la bienveillance, je vous accompagne en douceur vers plus de sérénité et d'accomplissement dans votre rôle de papa / maman.

* Accréditée par Parentalité  Créative®, créé par Catherine Dumonteil-Kremer.

Les parents

L'accompagnement individuel

"J’ai demandé à Valérie de m’accompagner à un moment où je rencontrais des difficultés avec mon fils de 4 ans. Étant itinérante, nous avons mis en place un accompagnement en visio. Tous les 15 jours, on se retrouvait entre 1h à 1h30. Valérie m’a écouté et apporté des outils face à une problématique. C’était un accompagnement doux, pas directif. Les outils, les clés, je peux les réutiliser, revenir dessus à tout moment pour tout autre problème rencontré. A chaque fin de rendez-vous, je me sentais apaisée, soulagée. Je me suis confiée sans jugement de sa part. Je sors de cette expérience plus sereine dans mon rôle de maman et contente de m’être fait accompagner. J’imagine que je rencontrerais d’autres difficultés mais aujourd’hui je sais que se faire accompagner, aide. J’ai le sentiment d’avoir mieux intégré le rôle de maman bienveillante. Valérie m’a fait passer des messages, des outils, des clés, indirectement. J’ai apprécié son oreille et sa parole bienveillante. Ma relation avec mon fils est plus douce, plus sereine, plus fluide. Je relativise lors de tensions envers lui et envers moi. Merci Valérie." C.

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Le cycle "Vivre et grandir ensemble®"

"Peut-être que c'est trop long, mais au final, pas tant que ça. Ça valait le coup d'aller au bout du cycle, de prendre du temps pour améliorer son quotidien. Aujourd'hui, je me sens mieux, comprise et soutenue." I.

​"Les ateliers sur la parentalité créative m'ont permis de m'épanouir et de m'ouvrir à mes enfants. D'être à leur écoute - sans me sentir envahit - et de leur permettre de s'épanouir." A.

​"Très enrichissant. Valérie est très calme et nous transmet sa bienveillance. Elle est très professionnelle et impliquée. Ce cycle m'a fait évoluer personnellement et humainement, pour améliorer la relation avec mon enfant." C.

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L'atelier à thème

"J'ai participé à l'atelier sur la fratrie : j'y ai passé une très bonne soirée, dans une ambiance bienveillante. Ce fut pour moi un moment de réflexion, sur mon passé et sur ma vie présente. L'échange par 2, en particulier, a été vraiment enrichissant, dans la parole, comme dans l'écoute. Suite à l'atelier sur la fratrie, mes enfants ont continué de se disputer, mais ma réaction n'est plus la même... Et c'est beaucoup moins "usant" maintenant ! J'ai aussi pris conscience de l'importance de la relation avec mon aîné...

Pour tout ça, merci Valérie !" S.

Médias et institutions

"Vies de famille", l'émission des Allocations familiales, pour mieux connaître la parentalité bienveillante et l'intérêt de participer à des groupes de soutien à la parentalité. (durée : 33 min) En savoir plus

Interviews de parents pendant le premier confinement en mars 2020. Mise en avant de SOS Parentalité, la hotline de Parentalité Créative.

(durée : 1 min) Voir